Pszichológusok szerint ez az egy kérdés elég ahhoz, hogy véget vess egy vitának

17/11/08 szerda
ujnemzedek.hu
Főleg párkapcsolati balhéknál működik, de családi és baráti csatáknál is jó jöhet.

Amikor összekapunk valakivel, és már idegből osztjuk a másikat, nagyon nehéz kikecmeregni a helyzetből. Ilyenkor kizárólag a pillanatnyi érzelmeink uralják a tetteinket, elveszítjük az önkontrollt, és ösztönösen támadunk azért, hogy legyőzzük a másikat. Ez rengeteg fájdalmat okoz mindenkinek, és általában utána megbánjuk, hogy bántottuk a másikat, és elpazaroltunk egy csomó időt a hülye vitára.


kép: unsplash - Ben White@benwhitephotography

 

Egy új tanulmány szerint ezt a kérdést kell feltenni magunknak közben:

Hogy fogok visszagondolni erre a mostani veszekedésre egy év múlva?

A magyarázat szerint ilyenkor kiszabadulunk a pillanatnyi érzelmi állapotból, ami csak rombolást hoz, és képesek leszünk egy távolabbi, sterilebb helyzetből szemlélni magunkat és az egész kapcsolatunkat. Ez a váltás segít abban, hogy lenyugodjunk, sokkal tisztábban lássuk a helyzetet, és lerázzuk magunkról az önző, a másikat legyőzni akaró sötét énünket. Aztán jöhet az ölelkezés.

Ez így elég egyszerűnek hangzik, ahhoz azonban, hogy tényleg működjön a módszer, a heves veszekedé

s közben eszünkbe kell jutnia ennek a kérdésnek. Jegyezd meg!

(spring.org.uk)