Mikor kell kilépni egy kapcsolatból? Itt van 3 biztos jel!

17/10/12 csütörtök
ujnemzedek.hu
"Pedig az elején minden olyan szép és jó volt." - aztán lekerül a rózsaszín szemüveg és sokan ekkor döbbenek csak rá, hogy valami nem stimmel a kapcsolatukkal. Az egyik legnehezebb dolog pedig az, amikor be kell vallanunk, hogy bármilyen nagyszerűen és sok ígérettel kezdődött, valami mégis rosszul alakult. De mikor kell kilépni egy ilyen helyzetből?

1. Nincs meg a személyes szabadságod

A kapcsolatok nem a másik személy irányításáról szólnak. Minden embernek egyedi igényei vannak, és a legjobb kapcsolatok azok, amelyekben a partnerek kiegészítik egymást, a másik szabadságának egyéniségének korlátozása nélkül.

Ha azt veszed észre, hogy

  • a párod folyamatosan azon lovagol, hogy mennyi pénzt költöttél és mire
  • csekkolgatja a telódat
  • abba is beleszól, hogy mit vegyél fel

akkor érdemes elgondolkodni.

man woman people couple love affection date picnic sit sand bricks floor trees water lake river view friends
Forrás: StockSnap

2, A 80/20 százalék aránya

A téma egyik legismertebb kutatója John Gottman, képes előre jelezni a válást 90% -os pontossággal. Hogyan csinálja? 

Azt mondja mindennek a kulcs a a80-20 arány.  A pároknak legalább 80% -ban pozitív kölcsönhatásban kell lenniük.

A konfliktusforrásokra való összpontosítás (20%) helyett a cél a 80% -os pozitív visszajelzések növelése. Ha azt látod, hogy a jelenlegi kapcsolatodban a 80% inkább a konfliktusról szól, akkor valószínűleg tovább kell lépned. 

3, Jobban szereted ha egyedül vagy

Rossz kapcsolatban állsz, amikor

  • úgy érzed, hogy túl gyakran kívánod, hogy a partnered ne legyen melletted
  • rájössz, hogy az élet könnyebb és boldogabb nélküle 
  • amikor egymás jelenléte feszültséget kelt
  • az ébredés minden reggel rettenetes, mert még mindig ott van melletted

Ne maradj azért egy kapcsolatban, mert úgy gondolod, hogy nem találnál jobbat. Az élet túl rövid ahhoz, hogy időt vesztegess valakire, aki nem tesz boldoggá. Minden kapcsolatnak vannak nehéz időszakai és érdemes foglalkozni a felmerülő problémákkal, hogy lássuk tudunk-e rajtuk javítani.

Forrás: psychologytoday