Mihez kezdjek az életemmel?

18/07/30 hétfő
ujnemzedek.hu
Hasonló dolgok járnak a fejedben? Nem is gondolnád, hány fiatal teszi fel magának ezt a kérdést. De nyugi, ki lehet lábalni ebből a kilátástalannak tűnő helyzetből is!

Egyik napról a másikra felébredsz reggel és úgy érzed:

  • Utálod a munkát/képzést, amit csinálsz?
  • Benne vagy egy olyan kapcsolatban, ami nem tesz boldoggá?
  • Olyan életet élsz, ami kicsit sem hasonlít ahhoz, amit elképzeltél magadnak? 

Tele vagy csalódással, félelemmel és egyszerűen nem tudod, mitévő legyél? Tracy Kennedy szerint van pár lépés, amit betartva ki tudunk lépni ebből a pocsék életérzésből. 

1. A legelső dolog, amit az eszedbe kell vésned: nem kell előre tudnod, hogy mi az, amit életed végéig csinálni akarsz!

Mi leszel, ha nagy leszel? Kérdezik gyerekként az embertől, ami már akkor is elég frusztráló tud lenni. Legtöbbször valami irreális dolgot válaszolunk, amit felnőttként már lehet, hogy el is felejtünk. Nem csoda, hiszen, ahogy telleik az idő, egyre több dolgot ismerünk és tapasztalunk meg, így fejlődik bennünk a kép, hogy mivel is akarunk majd foglalkozni. Ezért sem baj, ha most még nem tudod, hogy sok év múlva mit akarsz dolgozni, hiszen bőven van rá időd kitalálni. Légy jelen és élj a jelenben. Nagyon sok embert megbénít a tudat, hogy már most tudnia kellene, hogy mivel fog foglalkozni 20 vagy 30 év múlva. Szóval ne stresszelj rá arra, hogy mit hoz a jövő vagy, hogy alakul majd az életed sok év múlva. 

2. Ki vagy te? Az a fontos, hogy neked mire van szükséged! 

Ha nem ismered önmagad, a vágyaidat, akkor nem is fogsz sosem előbbre jutni. Sokan félre is értik a kérdést, amikor felteszik nekik, hogy mire vágynak az életükben. A legtöbben azt válaszolják, amit a társadalom elvár tőlük az adott életszakaszukban: egyetem, jó karrier, család stb. Az, hogy te mit akarsz, ne attól függjön, mások mit várnak el vagy mit szeretnének a helyedben. Fontos, hogy megismerd önmagad, hogy ismerd a korlátaid, a jó és rossz tulajdonságaid, az erősséged és a gyengeségeid. Ha másik munkát akarsz vagy egy új szakmába vágnál bele akkor erre koncentrál és azokra a szükségletekre, amik számodra fontosak.

Ennek alapján kérdezd meg magadtól:

  • Mi a legfontosabb neked most?

  • Mik az alapvető értékeid?

  • Mit szeretsz? Mi érdekel? Mi bátorít, motivál?

  • Milyen készségeid és tehetségeid vannak? 

  • Mi az, amit nagyon nem szeretnél?

3. Milyen lehetőségeid vannak? 

Tanulnál még vagy másik melót akarsz? Írj listát arról, hogy milyen lehetőségek jöhetnek szóba. Ha megvan, mi érdekel , szűkítsd a kört. Áss bele a részletekbe: mi kell ahhoz, hogy váltani tudj és teremtsd meg hozzá a feltételeket, ha még nem adottak. Kezd el feltérképezni a lehetőségeidet, kapcsolataidat. Képzeld el magad, hogy éreznéd magad a kiszemelt munkahelyen vagy szakmában. Keresgélj a neten, kérdezz rá ismerősöknél, hátha felbukkan valaki vagy valami, ami közelebb visz a céljaidhoz. 

Ha teljesen kiaknáztad az ismeretlen terepet, itt az ideje, hogy megtedd az első lépéseket. Biztosan rengeteg kérdés pulzál majd benned: 

  • Mi van, ha nem ez a helyes döntés? 

  • Mi van, ha van valami más kellene csinálnom? 

  • Mi van, ha ez a legrosszabb döntés, amit valaha meghoztam? 

Ezeket a kérdéseket nem baj, ha felteszed magadnak, viszont ne rágódj rajtuk. Gondolj bele: most nem érzed jól magad a bőrödben mert nem jó a munkád, rossz szakmát választottál, nem a jó kapcsolatban élsz. Ha teszel egy lépést a változás felé, legalább adsz magadnak egy esélyt arra, hogy az életed a jobb irányba változzon. Állíts magadnak határidőt, vagy tűzz ki célt, hogy elmozdulhass az ötletektől a valóság irányába.

4. Mi az, ami korlátoz? Hogy léphetnél előre?

Ahhoz, hogy sikert érj el, észre kell venned a gátló tényezőket is. Lehet, hogy a félelmed korlátoz abban, hogy valamit elérj vagy megcsinálj. Talán szegényes az önbecsülésed vagy nincs önbizalmad. Amikor ezt érzed, az nem azt jelenti, hogy rossz úton jársz, hanem azt, hogy még egy kicsit mélyebbre kell ásnod. Rá kell világítanod önmagad számára, hogy értékes vagy és elég bátor ahhoz, hogy elérd a céljaid. Ehhez viszont, ahogy a kettes pontban is említettük, meg kell ismerned önmagad és a gyengeségeid is hiszen, ha tudod, hogy mi gátol a vágyaid elérésében, akkor tudsz is ellene tenni.

Forrás: lifehack