Fotózd a hájad! - 55 kilót fogyott a szelfik erejével

17/03/21 kedd
ujnemzedek.hu
Sokan már az edzés részeként kezelik az önfotózást.

A fogyáshoz kevesebb hizlaló kaja és több mozgás kell, ezt tudjuk, a motiváció folyamatos életben tartása viszont mindkettőnél nehezebb feladat. Az elején általában mindenki rápörög a futásra, a szénhidrátmentes étkezésre, aztán később már könnyebben maradunk az Xbox előtt, és egy-két csoki is lecsúszik, mert miért ne, ugye.

A testalkatunk változásának vagy változatlanságának megörökítése viszont folyamatosan szembesít mindenki azzal, hogy mit eredményeznek a tetteink. A tükörszelfizés így tudja támogatni a testsúlycsökkentést, az edzést és a diétát, de persze ezt is elég egyszerű abbahagyni, ha még annyi motivációd sincs, hogy napi egyet exponálj. Vagy nem szeretnéd látni magad meztelenül? Akkor főleg szükséges, hogy szembesítsd magadat magaddal. Ebben segíthet a Progress nevű app, ami lehetővé teszi, hogy a telódon ne a többi kép között kelljen tárolnod a hurkás hasadról készült fotókat.

Justine Mc Cabe hosszú depresszió után a szelfizős-motivációs módszerrel pattintott le magáról 55 kilót. Nézd csak!